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6款甜品美顏養生,吃出白嫩紅潤的肌膚。

6款甜品美顏養生,吃出白嫩紅潤的肌膚。

木瓜杏仁奶茶

功效:杏仁含有能加快皮膚的微循環的各種脂類和微量元素,使肌膚紅潤有光澤,杏仁還有其中豐富的維生素E能祛斑美容,延遲衰老,使肌膚白嫩紅潤。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老,阻止黑色素的生成。

材料:杏仁粉60克、木瓜200克、糯米粉25克、牛奶250克、清水100克、冰糖20克。

做法:
①木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成泥;
②將杏仁粉與糯米粉用清水拌勻;
③用濾網過篩,倒入鍋中,加入冰糖用中火慢慢煮;
④直到冰糖完全化開,杏仁茶煮透,就可以成糊狀了,再將牛奶倒入放入鍋中;
⑤小火略煮,邊煮邊攪拌,香滑可口的杏仁茶就做好,食用時可淋上木瓜汁即可。

檸檬桑葚甜湯

功效:不僅可以補血,還能清除熱毒,清理腸胃,從內到外調理使肌膚細膩,黑斑及粉刺逐漸消失。
材料:桑葚適量,檸檬3片,蜜糖適量。
做法:水煮開,放入桑葚後再煮開,盛入杯中,待到溫熱後加入檸檬片和蜜糖攪拌。食用時最好將桑葚嚼碎。

鮮果雙皮奶

功效:鮮果雙皮奶中的維生素B族可以滋潤肌膚,鎖住肌膚的水分,使皮膚光滑白嫩有彈性,原料中的牛奶乳清還可以清除面部皺紋,使皮膚白滑細嫩。

材料:鮮奶500毫升、白糖150克,蛋白4個,水果適量。
做法:

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來源:l.facebook.com
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