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出汗並不能排毒,也可能是身體在哭泣!

四叶幸運草 2017-08-13 檢舉

出汗並不能排毒,也可能是身體在哭泣!

天氣炎熱大多數人都愛出汗,有時甚至是大汗淋漓,不少人覺得身體出汗是身體在「排毒」,對身體健康是有好處的。甚至有人選擇通過汗蒸、高溫環境下運動等方式增加身體排汗, 以為大量的排汗=大量的排毒,實際並非如此。

你以為是在演武俠片嗎?身體根本不會有什麼毒!

說白了,不過是人體中的代謝廢物,然而人體內大多數代謝廢物,都是由血液運輸到肝臟或腎臟代謝排出的,並不是通過汗腺來排出的。

人體通過汗液只能排出少量機體代謝產生的廢物,不能替代腎臟的排泄功能,也沒有出汗排毒的科學根據。

出汗並不能排毒,出汗只是為了給人體降溫!

其實,當人在高溫或者運動的情況下,血液循環會加速、新陳代謝變快,很快就會一身汗,這時,就有人感覺自已無毒一身輕了。其實,那都是你的錯覺!

汗裡99%以上都是水,剩下的不到1%是尿素、乳酸、氯化鈉(鹽)等成分,根本沒有所謂的「毒」,只是我們的身體在給自己降溫!

正常出汗能夠散發人體熱量,是健康的重要標誌之一。

我們每個人都會出汗,正常的出汗是健康的標誌之一,每當天氣炎熱或者運動時,適當出汗既能散發人體內的熱量,又能排泄體內廢物,對身體健康十分有好處。

這就是,很多人都會說出汗好,出出汗,身體就健康的原因,但是如果出汗過多,或者只有局部不正常出汗,可能是疾病的表現,這個時候大家要注意了。

汗也是人體的晴雨錶,異常的出汗可能是疾病訊號!

怎樣才算異常出汗呢,有一個基本的判斷標準。比如,同等條件下,和你一起吃飯的人無汗,而你卻滿頭大汗,就說明有可能出汗異常。

如果坐著不動都大汗淋漓,那無疑也是異常出汗了。簡單地說,如果不是因為運動、穿衣厚或炎熱而導致出汗,或稍微運動就會大汗淋漓,就意味著人體可能出現了異常情況,應當引起重視。

①脖子大量出汗,你的內分泌可能失調了!

頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。出現這樣的情況,最好去醫院接受全面激素檢查。

②糖尿病患者大汗淋漓是血糖不穩的信號!

糖尿病患者的血糖控制不好,患者也會出現異常出汗的症狀,通常表現為上肢或胸部出汗增多,或出汗部位不對稱。

在正常室溫下,別人不出汗,糖友也會大汗淋漓。有一些糖尿病患者會在夜間出汗,早上起來會感到頭疼、勞累,這些症狀都提示可能發生了夜間低血糖。

③左右半身或上下半身經常大量出汗,你可能面臨風濕偏癱危險。

左右半身或上下半身經常大量出汗,多見於風濕、偏癱的患者,有時也是中風的發病先兆。遇到這種症狀,一定要警惕起來,及時去醫院查清病因。

排毒並不能完全解決人的健康問題,健康的身體,在日常就需要進行科學調理,才會是真正意義上的養生。因此,小鳥建議大家定期進行身體檢查,科學排查疾病風險。

來源:kknews.cc
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