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它是「頭號吸脂王」,減肥睡前喝一杯,排出體內油脂毒素,讓你瘦到S腰線

养生小达人 2017-09-27 檢舉

薏米茶有著祛除濕氣的作用,濕氣多的話整個人都會腫胖,這也是導致是發胖的原因之一,每天早上衝上一杯紅豆薏米茶,趕走濕氣這樣就一身輕了,不僅整個人輕鬆體重也會變輕哦。

這是一個很簡單的方法,堅持一個月,瘦15斤不是問題,夏天正是需要瘦的季節,一個簡單的方法就可以瘦下來,為什麼不嘗試一下呢?

材料:土茯苓、金銀花、槐​​ 花

(1)土茯苓清洗乾淨備用。

(2)金銀花在清水內沖洗一遍撈出。

(3)把槐花清洗乾淨。

(4)燉一鍋水把土茯苓倒入鍋內。

(5)把洗凈的金銀花倒入鍋中。

(6)把洗凈的槐花倒入鍋中。

(7)蓋上鍋蓋大火煮開後改小火在煮30分鐘,這樣即成,晾涼了喝就可以了。

(1)多吃生冷蔬果是無法改變水腫型肥胖。

(2)吃生冷蔬果是無法解決水腫型肥胖。

(3)祛濕、健脾才是消水腫的關鍵。

三花水,每天喝一杯,一個月就能瘦下15斤,真得很有效,堅持喝還可以降火

來源:temai.snssdk.com
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