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燉肉加它…軟化血管降血壓,吃再多都不怕!特簡單!

小人物 2017-10-04 檢舉

4、加兩碗熱水後加蓋中火燜40分鐘。

3、燒到湯汁比較濃稠的時候,加鹽,胡椒粉,雞精調味,繼續改小火將湯汁燒乾就算好了。

我們平時煮湯,也可以將山楂10克洗淨後直接放入湯中,或先將山楂15克煎湯,去渣後,將其加入肉中一併燉湯。

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另外,民間有巧用山楂和其他食藥材配伍,用於治療和緩解多種身體不適,比如降脂、活血,緩解腰膝痠軟疼痛等。

山楂究竟怎麼用最好呢?看看下面你就知道了!有需要的朋友,值得一試!

1 。 山楂+核桃 =  趕跑腰痛

材料: 取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。

做法:

1。 核桃仁加水少許,用食物加工機打成漿,再加適量涼開水調成稀漿汁。

2。 山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小時,濾出頭汁,再煮取二汁,一、二汁合併,復置火上。

3 。 加入白糖攪拌,溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁,邊倒邊攪勻,燒至微沸即可。

用法: 早晚各服1次,溫服為宜。

山楂 酸甘微溫,既善於消食化滯,又善於活血化瘀;

核桃仁 甘溫質潤,是傳統的補腎佳品,無論是配藥用,還是生吃、燒菜,都有良好功效,特別適宜於老人肝腎不足,腰膝痠軟疼痛。

兩藥伍用,使腎氣復,血脈暢,而痛自止。

2。山楂+菊花=  擴張血管、降血壓

材料: 取幹山楂10克,幹菊花2.5克。

做法: 菊花和山楂用清水洗淨,鍋中水沸後放入山楂,大火煮沸後轉小火約10分鐘,最後加入菊花煮沸,即可關火。

菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,還能調理血管運動中樞,擴張外周血管。 有降低血壓作用,進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。

山楂 消導作用很好,助消,化淤滯,能消除油膩,減少體內脂肪堆積,又能 擴張血管,有較持續的降壓效果。

3。山楂+丹蔘 =  降脂減肥

材料: 取生山楂15~30克,丹蔘30克,絞股藍15克,甘草6克。

做法: 每日水煎,代茶飲。

山楂 是天然的降脂藥,現代研究表明,其能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯。

有效防治動脈粥樣硬化,還具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓等作用;

丹蔘 味苦,微寒,為養血活血藥,具有抗血小板凝聚、改善心腦供血,降壓、降脂、降尿酸作用。

絞股藍 味甘、苦,性微寒,具有健腸胃增進消化吸收,調脂減肥等作用。

4 。山楂+陳皮 =  化滯除脹

材料: 取山楂15~30克,陳皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克。

做法: 上藥水煎,早晚溫服。

山楂 能消食化積、行氣散瘀; 陳皮歸脾、肺經,具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效;

半夏 主入脾胃兼入肺,能行水溼,降逆氣; 茯苓、木香理氣健脾祛溼; 白芍養血柔肝、緩中止痛。

縱觀此法, 能健脾和胃,消積導滯。

注意:

山楂不能空腹吃,並應儘量避免吃生山楂,尤其是胃腸功能弱的人,最好將山楂煮熟後再吃。

山楂,不僅是一種水果,更是清理血管的小能手,燉肉吃,搭配一寶吃,可以趕跑腰痛、降低血壓血脂,實在是太實用了!

您這樣吃過山楂嗎?不妨收藏起來試試吧~同時轉告更多朋友!

來源:www.readhouse.net
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