104歲老中醫告訴你,千萬不要吃苦瓜炒蛋,根本就是毒藥!一定要分享出去!
大陸著名的一代宗師乾祖望,是中國耳鼻喉科學創始人,臨床60多年,執教40多年,從事醫療專業寫作50多年,
著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《乾祖望醫話》等9部專著,去年以高齡104歲逝世於南京。
乾祖望一生從未抽過菸,55歲戒酒,80歲時曾提到,自己長壽的秘訣是「童心、猴行、龜欲、蟻食」
,此養生八字訣的意思為──
「童心」,就是要保持兒童心態,無憂無慮,生機勃勃,對周圍的事物保持一顆好奇心;「猴行」,就是像猴子一樣善運動,愛運動;「龜慾」,
意指做人應該像烏龜那樣,該縮頭時縮頭,不貪不爭,安分守己,謹護自身;「蟻食」,表示吃得少且吃得雜,才能保護腸胃,吸收充足營養。
除此之外,乾祖望也分享了7個忠告給大家。
1,除喝酒外,少吃涼菜
在古代,人們吃到涼菜,一定是下酒用的,因為無論白酒、黃酒都是溫熱之物,有涼菜相伴,正好中和。現代人吃涼菜成了習慣,在老中醫眼中看來很不健康,不利於腸胃。
2,不吃苦瓜炒雞蛋
中國人愛吃雞蛋,早上煮雞蛋,中午番茄炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒,雞蛋也是寒涼之物,這兩者加在一起,非常嚴重,在老中醫看來就是毒藥。
3,早餐尊崇傳統,白粥、油條或者煎雞蛋
很多人抨擊油條不健康,是垃圾食品,老中醫覺得食物沒有「美惡」,關鍵在於適度。白粥、油條、小菜,是中國人的傳統,吃著舒服。煮雞蛋寒冷,老中醫是不吃的,油煎一下就中和了,所以吃煎雞蛋。
內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。
文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作!
檢舉
您可能會喜歡
-
淘米水澆花別亂用,否則跟毒藥一樣,養1盆死1盆!教你一妙招,養花輕鬆爆盆!
-
茄子加上它一起吃有奇效,防癌又降糖!大多數的人卻不知道!
-
媽媽「把雞蛋倒進制冰盒裏」然後放入冰箱,隔天拿出來後大家都驚呆了!太實用了!
-
老婆把家中牙刷上的毛全部剪光,別人以為她瘋了,結果嚇一大跳!全家人都驚呆了!不看可惜了
-
洛神花的食用禁忌!這些人千萬不能吃洛神花!分享給身邊人
-
別再浪費好東西了,除了泡水喝,枸杞這3種吃法能讓營養翻倍!
-
咽炎再狠,2片葉子加水煮,只喝一口,管5年不再犯!替家人轉
-
如果你在ATM匯款時「不小心匯錯人」,對方卻不退還,教你用「這一招」,一分不差討回來
-
如果你有女兒,一定要叮囑她,這3種家庭一定不要嫁,尤其是第三種,日子過得太苦…
-
他往耳朵滴入一些嬰兒油,接下來發生的事情讓所有人吃驚!讓人都想要去超市搶購幾箱回家了!
-
把「奇異果」榨成汁,多加這一個小動作,竟然可以給身體大換血!讓你越來越年輕、腳底生風
-
104歲老中醫告訴你,千萬不要吃苦瓜炒蛋,根本就是毒藥!一定要分享出去!
-
衣服上毛球好煩人!只要用這個,毛球馬上消失無蹤,重點是~超!簡!單!
-
他把檸檬插滿釘子,別人都以為他是瘋了!沒想到幾秒後竟...太神了!
-
實用!魚湯是用「冷水」還是「熱水」下鍋?教你一招,好喝到根本停不下來!又白又鮮還不腥
-
喉嚨癢癢的就想吃喉糖?別再花錢去買了,自己在家做,又簡單又管用,吃一片管好幾天
-
一個死刑犯行刑前留下的祖傳治癌偏方,腸癌、肝癌、胃癌…都可適用,療效100%
-
她淋巴癌末期,醫生確認已經擴散到全身!正當她要放棄的時候,朋友讓她這樣做。。。沒想到過了兩年發現癌細胞已不見蹤影!
-
只要一枚10塊錢的硬幣就能治好「腳臭」,真是太棒了,好多人都受益了
-
40年未失手 !103歲老中醫正骨秘方公開,1把大蔥2片薑,7天粉碎頸椎病,見效快、不反彈
-
出汗的10大驚人好處!看完我默默把空調關了...
-
臺灣最好玩的城市排名,第1名是臺南第2名是臺中,沒想到最后1名竟是...號稱美食沙漠超慘的!
-
-
生孩子那刻,你在生孩子,老公在幹嘛?婦產科醫生一直沒敢說!看完真心淚崩!
-
你知道枸杞怎樣吃最好嗎
-
-
夏季化妝十大注意事項
-
她堅持每天吃煮熟的蘋果后,竟然有驚人效果。。。
-
-
「豆腐盒」吃完千萬別丟,不然真的虧大了!沒想到這一招,我媽用一次就愛上!可惜大家都不知道這些作用...
-
炒菜油不濺出鍋外,放油時就得先加一點「它」!主婦都不知道的炒菜技巧,恨透了每次都炒得一塌糊塗!
-
媽媽看到她「把蛋打進電鍋」差點沒昏倒,沒想到煮了10分鐘之後...媽媽也想跟她要食譜!
-
他用「保鮮膜把蛋包起來」放入沸水,3分鐘后竟看到了「神奇的成果」!看了口水都快流出來...