聯繫我們 登入

104歲老中醫告訴你,千萬不要吃苦瓜炒蛋,根本就是毒藥!一定要分享出去!

養生小專家 2018-03-13 檢舉

c1c8ddca7c716461da30253c5b8781a1d

c888caec897974a0e850c760ce446b16d

大陸著名的一代宗師乾祖望,是中國耳鼻喉科學創始人,臨床60多年,執教40多年,從事醫療專業寫作50多年,

著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《乾祖望醫話》等9部專著,去年以高齡104歲逝世於南京。

乾祖望一生從未抽過菸,55歲戒酒,80歲時曾提到,自己長壽的秘訣是「童心、猴行、龜欲、蟻食」

,此養生八字訣的意思為──

「童心」,就是要保持兒童心態,無憂無慮,生機勃勃,對周圍的事物保持一顆好奇心;「猴行」,就是像猴子一樣善運動,愛運動;「龜慾」,

意指做人應該像烏龜那樣,該縮頭時縮頭,不貪不爭,安分守己,謹護自身;「蟻食」,表示吃得少且吃得雜,才能保護腸胃,吸收充足營養。

除此之外,乾祖望也分享了7個忠告給大家。

1,除喝酒外,少吃涼菜

在古代,人們吃到涼菜,一定是下酒用的,因為無論白酒、黃酒都是溫熱之物,有涼菜相伴,正好中和。現代人吃涼菜成了習慣,在老中醫眼中看來很不健康,不利於腸胃。

2,不吃苦瓜炒雞蛋

中國人愛吃雞蛋,早上煮雞蛋,中午番茄炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒,雞蛋也是寒涼之物,這兩者加在一起,非常嚴重,在老中醫看來就是毒藥。

3,早餐尊崇傳統,白粥、油條或者煎雞蛋

很多人抨擊油條不健康,是垃圾食品,老中醫覺得食物沒有「美惡」,關鍵在於適度。白粥、油條、小菜,是中國人的傳統,吃著舒服。煮雞蛋寒冷,老中醫是不吃的,油煎一下就中和了,所以吃煎雞蛋。

內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉

c732ccf803afa46228b1aeece4415964f

c7cf2d9c9833c42b8889c7c63b940e43e

搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡

喜欢就按个赞吧!!!


点击关闭提示
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理