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3天治好嚴重的痘痘 想嘗試要考慮清楚

好康爆爆爆 2017-10-03 檢舉

YouTube上一對明星雙胞胎,22歲的妮娜(Nina)和蘭達(Randa)。有一陣子,她們臉上的痘痘非常嚴重,嘗試了很多方法都沒什麼用,而且還因為吃藥導致脫髮、嘴唇乾裂,甚至憂鬱症。後來她們在一位飲食專家的網站上看到, 油脂是面部長痘痘的關鍵,於是決定嚴格控制飲食,儘量不攝入油脂。沒想到只吃了3天,痘痘就消失了。

妮娜和蘭達連續吃了一個月的少油食物,結果痘痘全部消失了。(視頻截圖)

妮娜和蘭達連續吃了一個月的少油食物,結果痘痘全部消失了。(視頻截圖)

姐妹倆開心地在YouTube上分享了她們的食譜。這對姐妹花之前就是素食主義者,不過她們發現即使不吃肉,也可能從植物和豆製品中攝取油脂,所以對素食也做了篩選。每天吃蔬菜、土豆、米飯、一些豆類和水果。

第一道料理。(視頻截圖)

不少有痘痘的網友看了她們前後的變化也很興奮,表示想試試看。但如果你想長期保持這樣的飲食方式,一定要想清楚,因為這樣做可能會引發其它問題。

第二道料理。(視頻截圖)

脂肪是人體不可缺少的營養素,很多生理活動都需要油脂。油脂攝取不足,會讓人精神不振、情緒不佳。長期這樣,還會出現免疫力下降、內分泌失調等問題。更糟糕的是,當攝入脂肪嚴重不足時,人體就會自身合成脂肪,讓人「喝白開水都長肉」。還有人不吃油脂,卻攝入大量蛋白質與澱粉,結果加速了脂肪的合成,更容易造成體內和血管內脂類囤積。

用水果製作的奶昔。(視頻截圖)

用水果製作的奶昔。(視頻截圖)

不攝入油脂還會導致另一種讓女孩子害怕的後果——長皺紋!因為脂類主要存儲於皮下,皮膚的彈性和光澤都要依賴於皮下的脂肪,如果油脂攝入太少就會直接影響皮膚彈性,很容易導致皮膚乾燥、面色無光、易長皺紋等。所以即使你想用這種不吃油的方法治痘痘,也不要長期使用。

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