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火熱桃膠,是女性美容養顏的必需品,桃膠的7大養顏食譜,女人一定要多吃,美容養顏和皺紋說掰掰,味道非常好

养生小达人 2017-09-13 檢舉

最近很火的桃膠是女人美容養顏的必需品,它的功效可以媲美價格昂貴的燕窩等補品,甚至一點也不亞於這些補品,尤其是女人一定要多吃,美容養顏抗衰老,味道更是非常的好。

最近火熱的桃膠,是大家的養顏必需品。你試過了嗎?

桃膠,天然的膠質,除了含有豐富的膠原蛋白(就是英文所說的collagen), 可滋陰養顏,功效可媲美貴價的燕窩、花膠,最重要的是,價錢親民(不到燕窩的5%),是平民的燕窩,而且容易烹煮。

這裡,和大家分享7個桃膠的養顏食譜。 

1)紅棗桃膠燉鮮奶(3~4人份)

材料:

120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

15~20粒紅棗

半片冰片糖(沒有的話,可用冰糖代替)

700ml~800ml的包裝奶(依個人喜好,喜歡濃的人,就少放些)

煮法:(一定要用燉的,不能直接在鍋內煮。因為奶很快就會燒焦)

1.紅棗,包裝奶,一起以中小火燉煮大約50~60分鐘。打開燉盅時,你會嗅到紅棗和奶的香味。

2.加入冰片糖和桃膠,繼續以中小火燉煮大約50~60分鐘煮分鐘。

3.50~60分鐘後,好了,熄火,上桌。

喜歡甜品美美的人,可以在熄火時,加一把枸杞子。那,整鍋甜品就色香味俱全了。小編我,一般都會在甜品加一把枸杞子,因為小編我喜歡美美。 

枸杞子不必久煮,久煮會流失功效。 

喜歡吃喝冷的,可以冷藏後,再享用,一樣好喝。小編我,冷熱都喜歡。 

2)蘆薈桃膠燉豆奶(3~4人份) 

材料:

120g~150g的泡發桃膠(用10g的幹桃膠來泡發)

4~5片蘆薈(處理好後,切丁狀或條狀),如果沒有,就不放。

700ml~800ml豆奶(依個人喜好,喜歡濃的人,就少放些)

煮法:(一定要用燉的,不能直接在鍋內煮。因為豆奶很快就會燒焦)

1.豆奶,以中小火,用燉的方式,弄熱。(大約20~30分鐘)。打開燉盅時,你會嗅到豆奶的香味。

2.加入蘆薈和桃膠,繼續以中小火燉煮大約50~60分鐘煮分鐘。

3.50~60分鐘後,好了,熄火,上桌。

喜歡甜品美美的人,可以在熄火時,加一把枸杞子。那,整鍋甜品就色香味俱全了。小編我,一般都會在甜品加一把枸杞子,因為小編我喜歡美美。

枸杞子不必久煮,久煮會流失功效。

喜歡吃喝冷的,可以冷藏後,再享用,一樣好喝。小編我,冷熱都喜歡。 

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來源:www.recipe01.com
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