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「脂肪剋星」,每天吃一點,體重減不停,聰明人都這樣減肥

新奇网 2017-10-07 檢舉

每個小仙都想把自己塑造的更加完美,但是脂肪常常作祟怎麼辦?其實有些食物的吸脂能力真的是超乎你想像的,每天吃一些對減脂減重效果很好喔~

每個小仙都想把自己塑造的更加完美,但是脂肪常常作祟怎麼辦?其實有些食物的吸脂能力真的是超乎你想像的,每天吃一些對減脂減重效果很好喔~

一、枇杷

枇杷在大家的思維中往往是用於潤肺止咳,比較適合於經常用嗓的人群。但是其實它的減脂和美容能力也是不容小覷的,枇杷中富含鈣、鐵、鉀及維生素A、B、C,可以補充肌膚流失的營養,幫助修復皮膚,並且每天食用一些能夠滋潤腸胃,使得脂肪加速消耗。

二、木瓜

木瓜是女性最好的食物,其中含有豐富的蛋白質分解酶,可以補充胃液的不足,尤其是能加速分解蛋白質及澱粉,有效的抑制了脂肪的產生。寶媽建議小仙們可以將木瓜打汁食用喔。

三、芭樂

食用芭樂可以補充人體缺乏的營養成分,對於體質偏弱的女性可以強身健體,而且芭樂中的脂肪含量和熱量都極低,其中的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,加速脂肪消耗,每天喝杯石榴汁,既促代謝又養顏。

四、陳皮

陳皮經常做為藥類被廣泛使用,但是它的減脂功效也是極強的,陳皮中富含維生素B、C,而且它的揮髮油對腸胃有刺激功效,,能夠加速胃液的分泌,幫助減少脂肪的堆積。

五、凍豆腐

豆腐經過冷凍能產生酸性物質,而這種物質可以破壞人體內的脂肪,讓體內殘留脂肪加速排除出去,而且凍豆腐中豐富的營養可以補充人體所需,減脂與健康同在。

想要塑造美美噠的自己,當然還需要更多的「利器」幫助,寶媽推薦下麵幾款產品,讓你的減脂之路更加輕鬆。

1、冬瓜荷葉茶

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冬瓜具有很強的排毒功效,可以清除人體內多的油脂,很多女生因為體質的問題,對於糖份和脂肪的吸收偏多,冬瓜荷葉茶可以抑制脂肪的產生。

2、瘦臉棒

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很多女性不知道臉部脂肪如何瘦,瘦臉棒可以通過高頻的震動,幫助推送肌膚使皮膚快速吸收營養,每天推十分鐘,五官變得更立體。

3、向天果

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向天果性涼,解熱,沒有任何副作用,果含有大量的黃酮和皂角苷能夠降低脂蛋白密度,從而達到瘦身降脂的作用。同時還能增強免疫力,食用簡單,只要將果仁掰碎,用水直接送服。

4、芝麻核桃黑豆粉

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身體只有均衡營養元素才能保證高效排脂,芝麻核桃黑豆粉可以滿足人體所需的的各項營養元素,同時調和身體,滋潤腸胃,是瘦身的最佳選擇。

來源:kknews.cc
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