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睡前喝一勺,隔天排出「宿便」,超有效! 便秘的人一定要看

每天喝一 勺香油(麻油,芝麻油)對身體有什麼好處?

 一、延緩衰老。每天堅持喝麻油的確對身體有益,尤其是老年人,只要堅持數年,會有效果的。這是因為麻油中含有豐富的抗衰老的維生素E,具有促進細胞分裂並延緩其衰老過程的功能。

二、保護嗓音。增強聲帶彈性,使聲門張合靈活有力,對聲音嘶啞、慢性喉炎有良好的恢復作用。 
演員登臺演唱前喝口麻油能使嗓音圓潤,發音省力,延長舞臺耐受時間。

三、保護血管。麻油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸,非常容易被人體分解、吸收和利用,以促進膽固醇的代謝,並有助消除動脈血管壁上的沉積物,這對軟化血管,保護血管彈性,均有較好的效果。 

四、減輕咳嗽。患有肺氣腫、支氣管炎的人,如果在睡前喝一口麻油,第二天起床後再喝一口,咳嗽就能明顯減輕,只要堅持數天,病症就會好起來。 

五、潤腸通便。大便乾燥,老年習慣性便秘患者,早晚空腹喝一口麻油,會有意想不到的療效。

六、減輕煙酒對人體毒害。對有抽煙習慣和嗜酒的人來說,經常喝口麻油,還可以減輕煙對牙齒、牙根、口腔粘膜的直接刺激和損傷,以及肺部煙斑的形成,同時對尼古丁的吸收也有相對遏止作用。一般來說飲酒之前喝點麻油,則對口腔、食道、胃賁門和胃粘膜都有一定的保護作用。

來源:goez1.com
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