洗澡的時候從你身上搓出來的「泥」到底是什麼?「真相」嚇人一大跳!
你洗澡的時候有沒有從身上搓下過「泥」?其實這個現象幾乎每個人都遇到過,但是關於這些「泥」的秘密,你真的知道嗎?
這「泥」是到底是什麼?
這「泥」的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體的器官每時每刻都在運作,幫助人體新陳代謝,代謝在體表的產物就是皮屑。人體是毒素都是通過脾胃代謝送出體內,排出很多的分泌物出來,就如油脂、汗水等。也可能是皮膚露在空其中吸附的灰塵。
往往哪些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的「泥」會多一些,這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣攻入脾臟,引發一係列的病症。
為何身體有那麼「泥」?
新陳代謝產生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行著。即使每天洗澡將皮膚上附著的這些東西都搓乾凈了,第二天還會有新的覆蓋上來,生生不息。
不管你動還是不動,出汗其實都在默默進行著,體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導致出汗,只是有時候我們不能清晰感知罷了。特別是在睡眠的特定階段,控製體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉,進而使汗腺分泌汗水。
搓「泥」需適當,不然會很容易被濕氣入侵!
適量的搓一搓就好,不要把皮膚搓傷了,搓傷了很易被濕氣入侵人體,導致各種不適應。
為何這樣說呢?
要是你的體內變弱,身體的抵抗就弱了,這就給濕氣侵襲的機會,往往濕氣重的朋友都有這些表現。
1,臉部長斑冒痘,臉色晦暗發黃出油;
2,舌頭厚重,邊緣齒痕;
3,消化不好,導致胃脹、食欲不振,引發脾胃功能失調;
4,虛胖水腫小肚大,身體發福臃腫;
如何給身體去濕?
1,勤運動
運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作,加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少,加上長期待在密閉空調內,很少流汗,身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、遊泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動,有助活化氣血循環,增加水分代謝。
2,飲食清淡適量
腸胃係統攸關營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、薑,降低蔬菜寒涼性質
內容未完結,請點擊“第2頁”繼續瀏覽。
-
淘米水澆花別亂用,否則跟毒藥一樣,養1盆死1盆!教你一妙招,養花輕鬆爆盆!
-
茄子加上它一起吃有奇效,防癌又降糖!大多數的人卻不知道!
-
媽媽「把雞蛋倒進制冰盒裏」然後放入冰箱,隔天拿出來後大家都驚呆了!太實用了!
-
老婆把家中牙刷上的毛全部剪光,別人以為她瘋了,結果嚇一大跳!全家人都驚呆了!不看可惜了
-
洛神花的食用禁忌!這些人千萬不能吃洛神花!分享給身邊人
-
別再浪費好東西了,除了泡水喝,枸杞這3種吃法能讓營養翻倍!
-
咽炎再狠,2片葉子加水煮,只喝一口,管5年不再犯!替家人轉
-
如果你在ATM匯款時「不小心匯錯人」,對方卻不退還,教你用「這一招」,一分不差討回來
-
如果你有女兒,一定要叮囑她,這3種家庭一定不要嫁,尤其是第三種,日子過得太苦…
-
他往耳朵滴入一些嬰兒油,接下來發生的事情讓所有人吃驚!讓人都想要去超市搶購幾箱回家了!
-
把「奇異果」榨成汁,多加這一個小動作,竟然可以給身體大換血!讓你越來越年輕、腳底生風
-
104歲老中醫告訴你,千萬不要吃苦瓜炒蛋,根本就是毒藥!一定要分享出去!
-
衣服上毛球好煩人!只要用這個,毛球馬上消失無蹤,重點是~超!簡!單!
-
他把檸檬插滿釘子,別人都以為他是瘋了!沒想到幾秒後竟...太神了!
-
實用!魚湯是用「冷水」還是「熱水」下鍋?教你一招,好喝到根本停不下來!又白又鮮還不腥
-
喉嚨癢癢的就想吃喉糖?別再花錢去買了,自己在家做,又簡單又管用,吃一片管好幾天
-
一個死刑犯行刑前留下的祖傳治癌偏方,腸癌、肝癌、胃癌…都可適用,療效100%
-
她淋巴癌末期,醫生確認已經擴散到全身!正當她要放棄的時候,朋友讓她這樣做。。。沒想到過了兩年發現癌細胞已不見蹤影!
-
只要一枚10塊錢的硬幣就能治好「腳臭」,真是太棒了,好多人都受益了
-
40年未失手 !103歲老中醫正骨秘方公開,1把大蔥2片薑,7天粉碎頸椎病,見效快、不反彈
-
出汗的10大驚人好處!看完我默默把空調關了...
-
臺灣最好玩的城市排名,第1名是臺南第2名是臺中,沒想到最后1名竟是...號稱美食沙漠超慘的!
-
-
生孩子那刻,你在生孩子,老公在幹嘛?婦產科醫生一直沒敢說!看完真心淚崩!
-
你知道枸杞怎樣吃最好嗎
-
-
夏季化妝十大注意事項
-
她堅持每天吃煮熟的蘋果后,竟然有驚人效果。。。
-
-
炒菜油不濺出鍋外,放油時就得先加一點「它」!主婦都不知道的炒菜技巧,恨透了每次都炒得一塌糊塗!
-
媽媽看到她「把蛋打進電鍋」差點沒昏倒,沒想到煮了10分鐘之後...媽媽也想跟她要食譜!
-
他用「保鮮膜把蛋包起來」放入沸水,3分鐘后竟看到了「神奇的成果」!看了口水都快流出來...
-
教你一招!早晨清腸、除口臭、消小腹!弄完后我整個人像小寶寶一樣干凈!