孩子上火了一吃就好的食物,尤其是第二個,果斷收!

孩子一不小心又上火了,咽喉腫痛,吃不下睡不香,很多媽媽都在問上火了該如何安排飲食來調理孩子身體呢?今天小編就把這份秘籍帶來分享給大家?為了孩子的身體,千萬別錯過了!

喉幹嗓啞:

飲淡鹽水,服秋梨膏,飲橘皮糖茶

秋梨膏

食材:1000g雪花梨、20g紅棗、25g冰糖、15g薑片、150g蜂蜜、10g川貝、2g甘草。

做法:

1.將梨依次洗淨後去皮。

2 .用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉。

3 .取一隻碗,在上面放一塊籠布(或細紗布),將梨肉蓉放在籠布上。

4 .將四角提起,使勁擠出全部的梨汁。

5 .將冰糖敲成碎塊、薑切片備用。

6 .紅棗去核後切片。

7.倒入鍋中,加入切片的棗肉、薑、冰糖、川貝粉和甘草。

8 .

中火煮開後,轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火。

9 .待其自然晾至和手溫一致時,用濾網過濾出熬煮後的梨汁,加入蜂蜜調勻。

10 .裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存,飲用時用溫開水調和即可。

咽喉腫痛

吃梨

冰糖燉梨

食材:雪梨1個、冰糖適量。

做法:

1 .雪梨一個,洗淨,去皮,切去頂部當做蓋子,再借助小刀和勺子挖除中間的核。

2 .把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗,蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸。

3 .最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃。

4 .覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗淨後去皮去子,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲來蒸,隨你喜歡。

口長水泡

蓮子湯,咀嚼生薑

桂圓銀耳蓮子湯

食材:銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量。

做法:

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來源:www.anyv.net
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