白頭髮「長在前額」的人要注意了!後悔那麼遲才看到這個資訊!(快轉發吧)

韓一丹 2017-01-12 檢舉

白頭髮「長在前額」的人要注意了!後悔那麼遲才看到這個資訊!(快轉發吧)

提到白髮,人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生,而且,從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。

下面中醫教你根據白頭髮的位置看自身健康。

前額白髮——脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。

對策:脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。

原料很簡單,就是鮮薑3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。

鮮姜辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

對策:這種情況,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。

當然,情緒不好也是引起上火的原因。所以,此類白髮人群要保持輕鬆心情,最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。

後腦勺白髮——腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。

因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

對策:益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。

當然,以上食譜,男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

怎麼吃可以預防白髮?

古人雲「發為血之餘」,意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁,主要依賴於腎臟精氣及肝臟血液的滋養。不吃或少吃米穀類主食,必然會傷脾胃,且間接傷及肝腎。

人在青年時,肝臟氣血充盈,所以頭髮長得快且有光澤,而到了老年時則精血多虛弱,頭髮變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。

主食中富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素等,這些都是保持頭髮烏黑油亮的必需營養成分。

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