注意!史上最強「脫水除濕湯」來了,排出體內濕毒超簡單,身體不再發黴了,水腫濕疹愛睏關節痛全都out!

王园园 2017-01-12 檢舉

俗話說“千 寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”這句話形容人體內濕氣過重導致沒有精神,從而影響人們的生活品質。

那麼你知道人體有幾級濕氣存在嗎?怎樣可以逼出體內的濕氣?

一、看看您在濕氣的幾級

一級寒濕:在表皮

皮膚騷癢,長濕疹。

二級寒濕:在肌肉

酸,困,累,乏,如肩頸肥厚,酸困,腰酸乏力,關節酸困。

三級寒濕:在骨骼,即是骨寒濕

肩周炎,頸椎病,肩痛硬,腰痛,風濕關節炎,變天關節就痛。

四級寒濕:在臟腑

(子宮、卵巢、睥胃、肺)。

五級寒濕:在身上

(腫瘤)切了又長,長了又切的。

二、逼出濕氣的穴位

1、神闕穴

1. 位置

臍中部,即肚臍眼處

2. 按摩手法

順時針揉動腹部,也可點燃艾炷來灸熏穴位;

使用艾盒,將其點燃後固定在腹部20分鐘,注意溫度不要太燙。

3. 功效

該穴位受濕氣入侵,則脾胃不適、腹脹、大便粘膩,腹部本身就要以保暖為主,刺激神闕穴有助於健脾祛濕、強健身體。

三、逼出濕氣的兩碗湯

A、荷葉薏米煲瘦肉湯

1.  材料

荷葉、薏米、瘦肉、蓮子、扁豆、幹淮山適量。

2.  做法

將蓮子、薏米、扁豆和幹淮山洗淨並浸泡一個小時;

瘦肉洗淨,切塊,過一遍開水;

開水裡放所有材料,煮沸再轉中小火煲一個小時,最後下鹽調味即可飲用。

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來源:eazon.com
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