【民間秘方】每天排一次宿便的神奇秘方,只要一碗粥,收藏哦~

王晓美 2017-01-11 檢舉

我因有白頭發,就每天都堅持喝一碗熬制的粥,現在已經連續喝了兩個多星期了。

沒有想到白頭發還沒有治好,我卻每天要排一次宿便。我發現自己的皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了,的月牙也變得好了!

好東西要大家分享,於是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數人剛聽到每天排一次宿便,皮膚能變好時都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,怎麼還有精力去熬粥呢,呵呵。

其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子寫在這裡吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。

你開心,我也會開心的,呵呵。

【配方】:黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合10片(是中藥百合,不是百合花瓣)、薏仁(3把)、核桃2個、大米(2把)、紅糖、另外核桃也可以換成花生米。

以上是兩個人的量。

【用法】:我是每天中午就把這些放碗裡泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就 了要堅持啊!!!

應特別注意的是:飲食不能太油膩!(我一天中午連續吃了三個肉夾饃,第二天就沒有排便。)

來源:www.360doc.com
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