每天早上這樣吃「蛋」,能有效改善「高血糖」~

骄傲的小贝壳 2017-01-11 檢舉

人的健康深受飲食和生活方式所影響。然而,現代人的生活環境中充滿了汙染,人們無時無刻被包圍在不同的化學物質和毒素之中。這些化學物質和毒素不僅會危害健康,更有可能導致許多疾病。

根據《HealthyFoodTeam》網站的報導,一般人會就醫進行血糖或血壓的檢查來確認是否有不平衡或增加/減少的問題。此兩種因素可說是影響整體健康的無聲殺手,悄悄、逐步地導致無法挽救的健康問題。

其中,最應該特別注意地便屬糖尿病,因為這種疾病影響了人體的血糖。大多數2型糖尿病患者的胰島素無法正常運作。罹患糖尿病的人數逐年增加。若血液中的血糖水平超過空腹血液測試的126 mg / dl,或白天任何時間達到200 mg / dl,則表示患有糖尿病。

幸運的是,除了定期檢測血糖以外,有一種天然的食療法能幫助改善過高的血糖。

在下午時煮一顆水煮蛋並將之去除蛋殼、以叉子壓碎。

將雞蛋放入碗中加一點醋、放置一晚。

第二天早上,搭配一杯溫水與蛋一起食用。

每天這樣做,可以幫助改善過高的血糖。

來源:healthylives.tw
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