警惕!原來女人下面這麼髒,別再天真無知了!

這裡很有料 2017-01-09 檢舉

根據WHO對中國女性的調查:在育齡女人中,大約41%的人都有不同程度的婦科炎症感染,而在已婚女人中,發病率更是高達70%。

若想孕育一個生命,女性的子宮就是一個不可或缺的場所。當女性還沒有受孕的時候,子宮的大小大概只有雞蛋那麼大,但是只要女性受孕,子宮也會像充氣球那樣慢慢脹大。然後再到臨產過後,子宮就又會縮回來,也就像是拳頭那麼大了。而這個時候的子宮,裡面就會佈滿皺著和隱窩,也就沒有以前那麼光滑了,然後這些皺褶隱窩就會變成殘留在子宮內的廢物。

★那麼重要的問題來了,子宮究竟會殘留下多少廢物呢?

1、生小朋友所產生的廢物--也就是俗稱的羊水廢物以及惡露廢物;

2、夫妻生活殘留的廢物

3、每個月都會有好事的所產生的內膜沒掉落潔淨的廢物

4、再加上內源體外源體推陳出新的廢物

而且人生活的環境可以產生的廢物有很多,所以當這些廢物不斷地日積月累,不斷地堆積成山,總有一天它就會發作成毒素,而俗話講萬病起源於毒素,這也就是為什麼現在有那麼肌瘤啊,囊腫啊,內膜炎啊等等婦科疾病的原因了。

原來女人的下面有這麼髒,所以現在才知道的朋友就別再無知了,好好地愛護自己!

既然現在我們已經知道這麼多知識了,也瞭解了有什麼髒的東西,所以怎麼整理子宮內毒素就成了現在亟待解決的第一要務?

 

1、生理期要注重養護

這個太虛擬了,因為每個女人都不知道這個月自己的經期是否已經排乾淨了,我們也不可能每個月都跑到醫院去進行檢查,這也是非常不切實際的。因此,當我們例假要來的前後切記一定要留意飲食和日子規律,不能碰的嚴寒食物和冷水就一定不要碰;另外,生理期後一個星期都要堅持每天一杯紅糖水,以幫助毒素順利外排。

2、儘量多的挑選安產

安產是幫助子宮內廢物掃除的主要路徑,所以不管女性孕育幾胎都要重視這一步驟。想要安產好,就得做好月子,不碰涼,休息好,吃富含營養的食物。要想惡露排盡,也可以借助生化湯一類中藥丹方,以推進毒素外排和子宮克復。然後在餵養嬰兒的時期,盡最大可能選擇母乳。

3、要多吃溫宮類的食物

比如可以多喝點生薑紅糖茶、玫瑰桂花茶等飲品,多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補氣血的食物。這一類食物多吃可以增強子宮的新陳代謝,從而加快毒素外排的速度。

4、重視夫妻生活衛生

在夫妻生活時,夫妻雙方都需要把[私.處]清潔潔淨,特別是女人,能夠在【房☆事】後用溫水清潔外陰,堅持[私.處]潔淨。這些、樣可以減少廢物的堆集。

5、選擇時間適當運動

比如可以選擇跑步、打球或者室內做些輕運動,多做拉筋類的運動,如瑜珈、八段錦、易筋經等,不僅讓你廢物減少,更可以讓你保持青春活力。

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