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一口「黃牙」讓你不敢露齒笑?醫美博士揭開7個「居家美白牙齒法」,牙垢、角質灰飛煙滅免花錢!

xxxssk 2016-12-02 檢舉

九種居家美白牙齒小妙招

每次張嘴微笑,卻被發現一口黃牙很困擾?其實造成牙齒泛黃的原因很多,舉凡老齡化,或吃了太多深色食物、碳酸飲料、紅酒、咖啡,甚至水果中的色素,都會造成牙齒表層泛黃。牙醫博士Desiree Yazdan在美容網站《TotalBeauty》發表文章指出,其實只要使用簡單的方法,在家就可以做到美白牙齒的效果。

多吃草莓

紅色水果中含有葉酸,可以去除角質並清潔牙齒。

不可使用太硬的牙刷

咖啡、紅酒、茶是讓牙齒染色最常見的原因,如果使用刷毛太硬的牙刷,還會損傷原有的琺瑯質,也可能傷害牙齦。每次刷牙最好進行兩分鐘,連同牙齦一起清理。

木炭

使用少許木炭刷牙,木炭可以徹底清潔牙齒上的污垢與雜質,只要記得刷完後徹底清潔即可。

椰子油

椰子油有抗菌、去污的效果,使用椰子油漱口5-10分鐘,還能減少口腔中的細菌,避免引起呼吸道感染。

小蘇打

小蘇打粉清潔能力極強,但可能或磨損琺瑯質,建議每隔一天使用一次,保持你理想的牙齒潔白程度即可,慢慢將頻率延長到每周使用一次。

起司

令人意外的是,白酒比紅酒對牙齒的傷害更大,它會分解牙齒中的鈣質,產生更多容易染色的酸性。每次喝白酒前先吃一片起司,就能防止白酒腐蝕牙齒。

凡士林

可將凡士林輕輕抹一層在牙齒表面上,防止食物及飲料的污垢沾黏在牙齒表面。

來源:healthylives.tw
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