聯繫我們 登入

職業醫師說:晚上揉這個地方,男人會越來越強壯,女人越來越漂亮!(內含示范圖)

综合组发文 2016-08-26 檢舉


▲ 捏三角

食指和中指托住三角區的背面,拇指按在三角區上,捏緊,食指和中指不動,拇指做搓揉動作,先順時針搓揉50次,再逆時針搓揉50次。

摩耳背:摩低血壓,摩通血管

耳背上有一條溝叫降壓溝,它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊,可以調暢全身的氣血。


▲ 摩耳背

食指和中指塞進耳窩,從反面托住降壓溝,拇指指腹沿著降壓溝從上往下摩擦,每天摩擦100次。

搓全耳:效果翻倍,身強百倍

在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後,還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢,通達全身。

用手掌搓耳朵,前後搓50次,再上下搓50次。

這套動作做完后,如果覺得耳朵發燙,渾身充滿暖意,手上也微微出汗,說明效果達到了,全身的氣血、經絡和臟腑都得到了一次鍛煉和清洗。

◆?◆?◆?◆?◆

特別提醒哪裡不舒服給哪裡「加餐」

如果四肢瘦弱無力,就要把重點放在耳朵的邊緣;

如果腎虧陰虛,就要把重點放在捏三角上;

如果有胸悶、煩躁的癥狀,或有心腦血管方面的問題,就要把摩耳背作為重點。

揉到痛點可能是疾病徵兆

如果發現有幾個部位揉上去很疼,這也許是某些疾病的徵兆。不必管這個疼點叫什麼穴,也不用管它對應什麼部位,壓上去很痛,繼續按就沒錯。

記住這些疼痛點中的幾個,在完成整套動作后,再適當按揉按,對身體是有百益而無一害的。

耳朵上有五臟六腑的反射區,按摩耳朵就相當於給五臟六腑做按摩!治病、養生、延壽,只要這一招,全部搞定!

這麼好的方法,趕快告訴咱們親人和朋友,大家一起練起來,一起揉出健康好身體!

不要私存,放到圈子裡,讓更多人知道吧!

當你讀完本篇文章時,你有2個選擇:

1.你可以將它傳揚出去,傳播一些積極正面的信息,讓世間多一點愛。

2.你也可以根本不去理會它,就像你從未看見一樣。

wangxiaomei整理發布

文章部分内容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉
搶先看最新趣文,請贊下面專頁
您可能會喜歡
X
請輸入您的檢舉理由,我們會進行及時處理
請您使用真實的郵箱。如無法和您取得聯繫,我們將無法對您的檢舉進行處理